프로그램
플레이돔의 프로그램을 즐겨보세요.
시니어 Play
근육 노화방지 솔루션으로 높은 삶의질을 완성하세요.
신체 노화가 진행되면서 활동량이 크게 줄어들어 정신적 건강과 신체적 건강에 큰 위협이 되고 있습니다.그에 따른 근손실 방지와 신체기능 유지관리는 선택이 아닌 필수입니다.
이제 플레이돔에서 노후 여가 생활로 정신건강과 신체건강을 한번에 잡으세요.
1시니어 올 라이프
'항노화 트레이닝 컨설팅'으로 건강하고 즐거운 나만의 '노후 플랜'
2근골격 회춘
근손실/신체기능손실로 힘들어지는 삶이 아닌, '회춘 플랜'으로 삶의 질 향상