프로그램
플레이돔의 프로그램을 즐겨보세요.
다이어트 Play
다이어트, 이제는 어렵지 않습니다.
오로지 유산소 운동이 아닌 ‘BPM(심박수) 컨트롤 트레이닝’을 통한 칼로리 버닝을 유도해 체지방을 소모하는 트레이닝과지방 액화 시스템 ‘머신 테라피’를 이용해 지방 배출을 극대화와 동시에 울퉁불퉁한 셀룰라이트, 슬리밍, 릴렉싱 이모든걸 한번에 경험하세요.
1체지방률 퍼센트 플렌
체지방률에 맞는 '목적형' 플랜 컨설팅으로 비만탈출!
2복부비만 탈출
내장지방 액화 중심의 '머신바디케어'로 뱃살에서 벗어나자!
3하체비만 탈출
순환장애 트레이닝과 하체 리커버리로 '알' 없는 하체라인 완성
4대사증후군 컨트롤
폭식! 이제 무서워 하지마세요. '랩틴 호르몬' 컨트롤 푸드 컨설팅
5요요 NO! NO!
단순히 'kg'만 줄이는 것이 아니라 근육량 증진 중심의 요요방지 솔루션
6푸드 talk talk
잘못 된 식습관을 바로잡고, 먹으면서 살 빼는 'sns 푸드 컨설팅'
7웨딩 바디리셋
예비 신랑/신부의 바디 리셋 챌린지
8버킷 리스트 프로필
나에게 맞는 이미지를 선택하고, 버킷 리스트에 도전!