요즘 들어 날씨가 매우 변덕이 심한 것 같습니다. 그래도 여름은 곧! 다가옵니다.

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나의 아름다운 몸을 뽐내기 위한

특별한 계절 여름!

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해마다 실패만 반복했던 #다이어트 2024년 올해는 꼭 성공할 수 있는 #살이잘빠지는 특별한 루틴을 소개 드리겠습니다.

"해마다 반복하는 실패하는 다이어트는 이유가 있습니다."

이제 우리는 언제 어디서든 배고픔?에 시달리지 않고 걱정 없이 잘 먹을 수 있는 사회에서 생활하고 있습니다. 너무 잘 먹다 못해 아무리 먹어도 먹을 수 있고, 즐길 수 있는 음식이 매우 많아졌습니다.

집 앞에만 나가도,

회사 퇴근길에서도,

정말 맛있게 즐길 수 있는 것들이 너무 많아졌습니다. 그래서 너무 행복한 일이겠지요?

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그리고 삶은 매우 편안해졌습니다. 차가 없더라도 반나절 만에 우리나라 전국 어디든 갈 수 있고, 내가 필요한 물품, 정보는 오프라인 매장을 찾지 않고, 나의 주머니 속에 있는 스마트폰으로 물건을 사기도 정보를 얻기도 하는 건 이제 당연한 일상이 된지도 오래된 것 같습니다.

이로 인해 우리는 음식물로 섭취하는 에너지는 커졌지만, 편리한 삶으로 소비되는 에너지는 많이 감소되었습니다. 그래서 현재 미국에서는 인구의 절반 이상인 50% 가까이 비만을 겪고 있고, 우리나라도 소아비만부터 성인비만의 비율이 높게 증가하고 있습니다.

그런데?

'살찌는 방법은 더 쉬워졌는데'

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왜?

'살 빼는 방법은 쉬워질 수 없을까요?'

<나머지 내용을 아래의 링크의 포스팅에서 확인해보세요.>

https://m.blog.naver.com/playcompany002/223452787320