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골반이 아플 때, 이 운동 하나만 해도 해결!
작성일 : 2024.05.31 조회수 : 238 작성자 : 플레이돔 해운대점
갑자기!
골반 앞에서 통증이 생긴 경험 있으신가요?
걷을 때,
운동할 때,
앉아 있다 일어날 때,
골반 앞에서 생기는 통증! 원인은 'OOOOOO'입니다.
그 원인과 #재활 #피티 센터에서도 하는 해결 방법! 무료로 공유해 드립니다.
아래의 링크에서 운동방법을 확인하세요.