다이어트는 플레이돔

SAFE FITNESS CENTER

오직 나를 위한 Play,
플레이돔에서 만나요!

남들의 시선이 불편했던 피트니스 센터를
새롭게 만들어냈습니다.

플레이돔 프로그램

세분화된 프로그램시스템으로 나에게 딱! 맞는 플랜으로 관리받으세요.

진단 Play 다이어트 Play 컨디셔닝 Play 주니어 Play 시니어 Play 프로 Play

오직 나를 위한 공간에서
플레이 하세요.

운동은 하고싶은데 여러사람이 다같이 공유하는 장소가 불편했고,
남들의 시선이 불편했던 기존의 피트니스센터를 새롭게 잡고 만들어낸
‘Safe Fitness Center’ 입니다.

프로그램 진행절차

플레이돔의 프로그램 절차를 확인해보세요.

STEP1 상담 및 목표 설정

STEP2 데이터 분석 및
프로그램 컨설팅

STEP3 개인별 트레이닝 티칭

STEP4 머신 바디케어

STEP5 바디 컨디션 완성

플레이돔 리얼후기

플레이돔 리얼 후기 확인하고, 여러분도 꼭! 도전하세요.

X다리, O다리 이것! 먼저 확인해야합니다.

X다리(안짱다리, 외반슬), O다리(오다리, 내반슬)어떤 문제인지 먼저 확인되어야합니다.기능성 문제인지? 구조적 문제인지?에 따라 운동으로 가능한 범위를 먼저 확인 하셔야 합니다.아래에 링크에서 자세한 포스팅 내용을 확인하세요.https://blog.naver.com/playcompany002/223278139654